اشترك

الاستمرار بالحساب الحالي

أعراض وأمراض

لماذا يشتد الاكتئاب في الصباح؟ وكيف نتغلب عليه؟

شارك
شارك
تعد لحظات الصباح بالنسبة إلى الكثيرين عاملاً مؤثراً في سير يومهم، فإذا كانت سعيدة فيومهم سيكون على ما يرام والعكس صحيح؛ لكن أحياناً تخرج الأمور عن السيطرة عندما نستيقظ ونحن نشعر بالرغبة في البقاء في السرير وعدم قدرتنا على مفارقته، أو نجد عقلنا يتساءل عن جدوى ذلك. [toc] ترتبط هذه التجربة المؤلمة بالمعاناة من أفكار سلبية تملأ عقلنا، أو آلام صحية توجع جسدنا، لذا في هذه الحالة يجب مراقبة الوضع جيداً لمعرفة هل ما نعاني منه هو مجرد وضع عابر يزورنا على فترات متباعدة أم أنه أصبح واقعاً يومياً لا مفر منه؟ ففي الحالة الأخيرة يمكن أن نعاني مما يعرف…
0

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: المحتوى محمي !!