لا شك في أن نجاح علاقتك بشريكك يتطلب منك أن تبذل الجهود؛ لكن ينبغي لك التفريق بين الجهود المعقولة وتلك التي تسبب لك الأذى.
على طرفَيّ كل علاقة العمل من أجلها لضمان نجاحها، وعلى الرغم من الاعتقاد السائد في الثقافة المجتمعية بأن العلاقة الناجحة واضحة منذ البداية ولا تتطلب جهوداً من طرفيها فإن ذلك ليس صحيحاً دائماً.
تقول المختصة النفسية ليزا بلوم (Lisa Blum) لموقع سايك سينترال (PsychCentral): "يتطلب إنشاء علاقة متينة ودائمة بذل الكثير من الجهد".
ولتوضح وجهة نظرها، تشبّه مختصة العلاقات الزوجية العلاقة الصحية بالحديقة الجميلة وتقول: "لا تتوقع أن تزدهر الحديقة الجميلة دون اهتمام وعناية". لكن كيف تعرف أن هذا الاهتمام يذهب سدىً وأن عليك التوقف عن بذل الجهد من أجل العلاقة؟
كيف تعرف أن التضحيات التي تقدمها في العلاقة تسبب لك الأذى؟
تقوم العلاقة على شخصين، ويتضمن العمل على إنجاحها بذل الجهد وتقديم التضحيات والتنازلات وتقبّل كل طرف أخطاء الآخر؛ لكن ذلك لا ينفع دائماً إذ تكون ثمة علامات واضحة على أن العلاقة محكومة بالفشل.
ووفقاً لليزا بلوم؛ ثمة علامتان ينبغي أن تنتبه إليهما في هذا الخصوص وأولهما عدم شعورك بالسعادة، فإذا كانت العلاقة تخلق في نفسك مشاعر سلبية أكثر من الإيجابية فهذا مؤشر غير صحي.
أما العلامة الثانية فهي عدم التساوي بينك وبين الشريك في الجهود المبذولة من أجل العلاقة، فسواء كنت ترى أنك الطرف الوحيد الذي يضحي أو على العكس؛ أنك لا تبذل ما في وسعك، فإن هذا يشير غالباً إلى أن العلاقة لن تنجح.
تقول مختصة علم النفس: "ينبغي أن يبذل الطرفان ما في وسعهما وأن يجري كلاهما تغييرات تحدث فارقاً في العلاقة". ووفقاً للمعالجة سوزان وولف (Susanne Wolf)؛ فإن بذل الجهد من أجل العلاقة لا يعني أن تكون في حالة حذر مستمر أو تطمس جزءاً من هويتك أو تستغني عن حاجاتك الأساسية أو تسعى باستمرار إلى إثبات جدارتك أو تغيير نفسك لتلقى قبول شريكك أو تمحور حياتك حول إدارة عواطفه واحتياجاته أو تتقبل سلوكياته المسيئة والمهينة.
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك، استمرار استخدامك للموقع يعني موافقتك على ذلك. سياسة الخصوصيةأوافقX
Privacy & Cookies Policy
Close
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
Cookie
Duration
Description
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional
11 months
The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy
11 months
The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.