اشترك

الاستمرار بالحساب الحالي

نحو السعادة

هل الارتباط بالطبيعة يجعل الناس أكثر سعادة؟

شارك
شارك
تؤثر صلتنا بالطبيعة في صحتنا النفسية ومشاعرنا وأمزجتنا بشكل فارق. ويؤكد باحثون من جامعة فيرمونت (University of Vermont) أن ارتباطنا بالطبيعة والأوقات التي نقضيها في الهواء الطلق والمتنزهات أو الساحات العامة تنعكس كلها على  صحتنا النفسية، وفي الدراسة التي بحثت العلاقة بين التعرّض للتنوع الطبيعي والصحة النفسية، راقب  الباحثون التقلبّات التي تحدث  في مشاعر الأفراد خلال وجودهم وسط الطبيعة الحضرية باستخدام أداة لتحليل المشاعر تسمى هيدونوميتر (Hedonometer). الاتصال بالطبيعة يهدّئ النفس  تشير الدراسة  إلى أنه مع زيادة عدد الأشخاص الذين يعيشون في المدن، انخفض اتصال وتعرُّض الأفراد للطبيعة والتواجد في المتنزهات العامة. لذلك، استخدم الباحثون في الدراسة المذكورة أداة تحليل المشاعر -هيدونوميتر- للتحقيق في مدى شعور الأفراد بالسعادة من خلال تحليل تغريداتهم على تطبيق تويتر التي يكتبونها قبل وخلال وبعد الزيارات إلى المتنزهات. وشملت تلك المتنزهات المتنزهات الكبرى، وساحات المدن، بالإضافة إلى ملاعب الأحياء. وحلل الباحثون معدل تردد بعض الكلمات لاستكشاف الارتباط بين التعرض للطبيعة والفوائد العقلية والمعرفية، وأظهرت النتائج انخفاض استخدام المشاركين لكلمات النفي والرفض خلال تلك الزيارات للمتنزهات

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


زر الذهاب إلى الأعلى
error: المحتوى محمي !!