اشترك

الاستمرار بالحساب الحالي

مجتمعي

5 نصائح للتخفيف من ضغوط الحياة بعد العطلة الصيفية

شارك
شارك
العودة إلى العمل، والمشاريع الجديدة، وشراء اللوازم المدرسية، والتخطيط للأنشطة الجديدة، وترتيب المنزل، واتباع إيقاع جديد، لهذه الأسباب وغيرها تُطلق نهاية العطلة الصيفية صافرةً مُعلنة بداية الفترة الأكثر ضغطاً في السنة حيث يبلغ الإجهاد الذهني أوْجَه. لكن ماذا لو كانت هذه الفترة هي فرصتك الأنسب لتُخفف عن كاهلك هذا الثقل؟ [toc] بعد انقضاء العطلة الصيفية حيث الحياة تمضي بإيقاع هادئ، قد يصعب على المرء أن يُسلم نفسه بسلاسة لدوامة الحياة اليومية من جديد؛ إذ يأخذ كل شيء في التسارع ونتخبط بين الاستعداد للعودة إلى العمل، ودخول الأطفال إلى المدرسة، واختيار الأنشطة والنوادي، والبدء في مشاريع مختلفة تهمّنا. وسط كل هذه…
0

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: المحتوى محمي !!