$User->is_logged_in:  bool(false)
$User->user_info:  NULL
$User->check_post:  object(stdClass)#6607 (14) {
  ["is_valid"]=>
  int(1)
  ["global_remaining_posts_to_view"]=>
  int(0)
  ["remaining_posts_to_view"]=>
  int(0)
  ["number_all_post"]=>
  int(0)
  ["number_post_read"]=>
  int(0)
  ["exceeded_daily_limit"]=>
  int(0)
  ["is_watched_before"]=>
  int(0)
  ["sso_id"]=>
  int(48521)
  ["user_agent"]=>
  string(40) "CCBot/2.0 (https://commoncrawl.org/faq/)"
  ["user_ip"]=>
  string(13) "3.235.145.108"
  ["user_header"]=>
  object(stdClass)#6614 (42) {
    ["SERVER_SOFTWARE"]=>
    string(22) "Apache/2.4.57 (Debian)"
    ["REQUEST_URI"]=>
    string(167) "/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9/"
    ["REDIRECT_HTTP_AUTHORIZATION"]=>
    NULL
    ["REDIRECT_STATUS"]=>
    string(3) "200"
    ["HTTP_AUTHORIZATION"]=>
    NULL
    ["HTTP_X_FORWARDED_PROTO"]=>
    string(5) "https"
    ["HTTP_CONNECTION"]=>
    string(7) "upgrade"
    ["HTTP_HOST"]=>
    string(13) "nafseyati.com"
    ["HTTP_ACCEPT_ENCODING"]=>
    string(4) "gzip"
    ["HTTP_CF_RAY"]=>
    string(20) "85e0f017882c2899-IAD"
    ["HTTP_CF_VISITOR"]=>
    string(22) "{\"scheme\":\"https\"}"
    ["HTTP_USER_AGENT"]=>
    string(40) "CCBot/2.0 (https://commoncrawl.org/faq/)"
    ["HTTP_ACCEPT"]=>
    string(63) "text/html,application/xhtml+xml,application/xml;q=0.9,*/*;q=0.8"
    ["HTTP_ACCEPT_LANGUAGE"]=>
    string(14) "en-US,en;q=0.5"
    ["HTTP_CF_CONNECTING_IP"]=>
    string(13) "3.235.145.108"
    ["HTTP_CDN_LOOP"]=>
    string(10) "cloudflare"
    ["HTTP_CF_IPCOUNTRY"]=>
    string(2) "US"
    ["PATH"]=>
    string(60) "/usr/local/sbin:/usr/local/bin:/usr/sbin:/usr/bin:/sbin:/bin"
    ["SERVER_SIGNATURE"]=>
    string(73) "
Apache/2.4.57 (Debian) Server at nafseyati.com Port 80
" ["SERVER_NAME"]=> string(13) "nafseyati.com" ["SERVER_ADDR"]=> string(11) "172.19.0.22" ["SERVER_PORT"]=> string(2) "80" ["REMOTE_ADDR"]=> string(13) "3.235.145.108" ["DOCUMENT_ROOT"]=> string(13) "/var/www/html" ["REQUEST_SCHEME"]=> string(4) "http" ["CONTEXT_PREFIX"]=> NULL ["CONTEXT_DOCUMENT_ROOT"]=> string(13) "/var/www/html" ["SERVER_ADMIN"]=> string(19) "webmaster@localhost" ["SCRIPT_FILENAME"]=> string(23) "/var/www/html/index.php" ["REMOTE_PORT"]=> string(5) "48364" ["REDIRECT_URL"]=> string(59) "/أهمية-الامتنان-للعلاقة-الزوجية/" ["GATEWAY_INTERFACE"]=> string(7) "CGI/1.1" ["SERVER_PROTOCOL"]=> string(8) "HTTP/1.1" ["REQUEST_METHOD"]=> string(3) "GET" ["QUERY_STRING"]=> NULL ["SCRIPT_NAME"]=> string(10) "/index.php" ["PHP_SELF"]=> string(10) "/index.php" ["REQUEST_TIME_FLOAT"]=> float(1709377800.955079) ["REQUEST_TIME"]=> int(1709377800) ["argv"]=> array(0) { } ["argc"]=> int(0) ["HTTPS"]=> string(2) "on" } ["content_user_category"]=> string(4) "paid" ["content_cookies"]=> object(stdClass)#6615 (3) { ["status"]=> int(0) ["sso"]=> object(stdClass)#6616 (2) { ["content_id"]=> int(48521) ["client_id"]=> string(36) "d2c19bb3-7a27-44b2-80ee-41a310720c93" } ["count_read"]=> NULL } ["is_agent_bot"]=> int(1) }
$User->gift_id:  NULL

لماذا يعد الامتنان ضرورياً لاستمرار علاقتك الزوجية؟

1 دقيقة
الامتنان
(مصدر الصورة: نفسيتي، تصميم: إيناس غانم)
استمع الى المقالة الآن هذه الخدمة تجريبية
Play Audio Pause Audio

ملخص: على الرغم من المحبة الكبيرة التي قد تجمع الزوجين، فإنهما يتغيران بمرور الوقت وتطور العلاقة، وقد يغفلان خلال ذلك أهمية تبادل التقدير والامتنان للحفاظ على حياة زوجية سعيدة.

أجرت جامعة إلينوي (University of Illinois) في أوربانا شامبين بالولايات المتحدة دراسة نُشرت في أغسطس/آب 2023 في الدورية العلمية “العلاج السلوكي” (Behavior Therapy)، ركزت فيها على سلوك مهم للحفاظ على العلاقة الزوجية، إذ تابع الباحثون 615 شخصاً يواجهون مشكلات مع أزواجهم لتحديد ما إذا كان يمكن لهذا السلوك أن يؤثر إيجاباً في علاقاتهم.

إظهار الامتنان: ركيزة أساسية في الحياة الزوجية السعيدة

قسّمت الدراسة الأزواج إلى مجموعتين، وعلى مدار 6 أسابيع خضعت المجموعة الأولى إلى برنامج لمساعدة الأزواج عبر الإنترنت تضمن دروساً وأنشطة، فيما وُضعت المجموعة الثانية على قائمة الانتظار. أشار أستاذ التنمية البشرية والدراسات الأسرية والمؤلف الرئيسي للدراسة ألين بارتون (Allen Barton)، إلى أن الامتنان ركيزة مهمة من ركائز العلاقة الزوجية، وأنه حتى وقت قريب لم يكن هذا الموضوع يحظى باهتمام كبير في الدراسات البحثية.

قال المشاركون في الدراسة إن تقدير أزواجهم لهم قد تراجع بمرور الوقت، إذ من النادر أن تعبر النساء اللواتي مضى على زواجهن مدة ولديهن أطفال عن الامتنان لأزواجهن، كما لاحظ الأزواج أن التعبير عن الامتنان فيما بينهم قلَّ مع تقدمهم في العمر.

تبدو هذه النتائج منطقية، كما يشير ألين بارتون، إذ يقول: “عندما نتعرف إلى شخص ما، نحرص جداً على إظهار تقديرنا له، في حين تخف لدينا هذه الرغبة بمرور الوقت”.

ما أهمية إظهار الامتنان؟

اتضح أن للتعبير عن الامتنان دوراً مهماً في الحفاظ على العلاقة الزوجية، فلفتات مثل توجيه كلمة شكر بسيطة للزوج وإظهار التقدير لما يفعله كفيلة بتعزيز العلاقة. بالإضافة إلى ذلك، تساعد المجاملات الخاصة والصادقة في الحفاظ على مناخ إيجابي في الحياة الزوجية، كما يشجع ألين بارتون الزوجين على أن يسأل كل منهما الآخر عن النواحي التي يشعر فيها بعدم التقدير ثم يتعاونا معاً على معالجة المشكلة، فهذا التواصل الصريح والصادق يعزز التفاهم والدعم المتبادل ما ينعكس إيجاباً على العلاقة.

المحتوى محمي !!