ملخص: يتعمق هذا المقال في التأثيرات المثيرة للاهتمام للتوتّر في الدماغ، وكيف يعوق ذلك قدرتنا على اتخاذ القرارات والاستجابة إلى…
ملخص: يتطلب تحقيق التوازن النفسي والعاطفي من الإنسان أن يكون في حالة تآلف مع ذاته؛ لكن السؤال هو كيف يمكنه…
ملخص: من المعروف أن تأثير جائحة كوفيد-19 لم يقتصر على الصحة الجسدية بل امتد ليطال صحتنا النفسية أيضاً، وكان المراهقون…
ملخص: يمكن أن تصبح الضغوط النفسية مصدر ضررٍ لصحتنا الجسدية والنفسية يتزايد مع تقدّمنا في العمر. وبالنسبة إلى كبار السن،…
أمام سيل المشكلات النفسية الذي عرف زيادة كبرى خلال السنوات القليلة الأخيرة، لجأت الجامعات إلى العلاج بمساعدة الحيوانات حيث خصَّصَت…
ليس ما يحدث لنا؛ بل كيفية استجابتنا له. هذا ما يؤثر في صحتنا النفسية، فالضغوط اليومية التي نُعيرها كامل انتباهنا…