منوعات عن الصحة النفسية

منوعات عن الصحة النفسية

اكتئاب ما بعد رمضان
3 دقيقة

اكتئاب ما بعد رمضان: ما أسبابه؟ وكيف يمكن علاجه؟

ملخص: مع بداية شهر رمضان، حاولنا بصعوبة الاعتياد على روتينه المختلف عن باقي أيام السنة، وحالياً نعيش آخر أيام الشهر…

صدفية فروة الرأس
4 دقيقة

كيف تُعالج صدفية فروة الرأس الناتجة من التوتر والإجهاد النفسي؟

ملخص: صدفية فروة الرأس هي أحد أمراض المناعة الذاتية التي تسبب ظهور لويحات ذات قشور فضية على فروة الرأس. إلى…

إمبراطورية ميم
5 دقيقة

من واقع مسلسل “إمبراطورية ميم”: كيف تفرّق بين الاضطراب الثنائي القطب والاكتئاب العادي؟

ملخص: يعرض خلال شهر رمضان الجاري المسلسل المصري "إمبراطورية ميم" من بطولة خالد النبوي ونور النبوي ونشوى مصطفى. ومن خلال…

الحقد
5 دقيقة

الحقد يأكل صاحبه: ما تأثيره في صحتك النفسية والجسدية؟ وكيف تتعامل معه؟

ملخص: البشر كائنات معقدة وتشعر بالكثير من المشاعر المتدفقة. هذه المشاعر قد تكون إيجابية مثل السعادة، وقد تكون سلبية مثل…

الكروموفوبيا
4 دقيقة

الكروموفوبيا: لماذا يخاف البعض تعدد الألوان؟ وكيف يتخلص من هذا الخوف؟

ملخص: يُطلق على الخوف الشديد من الألوان اسم "الكروموفوبيا"؛ وهو مصطلح يوناني مشتق من كلمتين هما "Chromos" و"Phobos" اللتان تعنيان…

قضم الأظافر
2 دقيقة

ما الأسباب النفسية لقضم الأظافر؟ وكيف تتخلص من هذه العادة؟

ملخص: يعاني البعض قضم أظافرهم لا إرادياً على نحو قد يُلحق بها الضرر أحياناً ويجعلهم يعانون آثاراً ممتدة لهذا السلوك؛…

المحتوى محمي !!