مَن هو شريك الحياة المراوغ؟ وكيف يُفقدك ثقتك بنفسك؟
ملخص: يوماً بعد يوم، تتزايد السلوكيات السامّة في العلاقات العاطفية، ونتعرف في هذا المقال إلى الترصد (prowling)؛ أحد أحدث هذه…
2023-09-18
شارك
ملخص: يوماً بعد يوم، تتزايد السلوكيات السامّة في العلاقات العاطفية، ونتعرف في هذا المقال إلى الترصد (prowling)؛ أحد أحدث هذه…
ملخص: يُجمع الاختصاصيون على أن الاستعدادات لنوم جيد تبدأ في أثناء فترة الصحو. وهو المبدأ الذي تقوم عليه طريقة 10-3-2-1-0…
ملخص: من المؤكد أنك سمعت بظاهرة "فومو" (الخوف من أن يفوتنا شيء) وهي حالة القلق والإثارة التي يشعر بها الشخص…
ملخص: يميل الأشخاص المصابون باضطرابات القلق، وبالتحديد أولئك الذين يعانون من الخوف من الهَجْر ويواجهون صعوبات في منح الثقة للآخرين،…
في الوقت الذي تدعو فيه الحكومة الفرنسية المواطنين إلى الالتزام بخطة "رصانة الطاقة" في المنازل (خطة أطلقتها الحكومة الفرنسية لتقنين…
إضافةً إلى الضرر الذي يسببه لصحتك الجسدية فإن لنمط الحياة الخامل تأثيرات سلبية في صحتك النفسية أيضاً؛ إذ خلصت دراسة…
ما مدى تأثير الاستيقاظ باكراً أو متأخراً في مستوى الذكاء والقدرات المعرفية واللفظية للفرد؟ للإجابة عن هذا السؤال بحث علماء…
هل تفتح هاتفك الذكي وتبدأ بتصفح الأخبار السيئة الخبر تلو الآخر فور استيقاظك؟ احذر هذا السلوك لأنه مؤذٍ لصحتك النفسية والجسدية.…
تستهلك العلاقات العاطفية جزءاً كبيراً من طاقنا ومشاعرنا، وبخاصة إذا مر عليها وقت طويل، وكلما كرسنا أنفسنا لها أكثر، كان…