ماريون فرو
-
هل تستيقظ بمزاج سيئ دائماً؟ إليك الأسباب والحلول
ملخص: يقول ماجد ذو الـ 42 عاماً: "أستيقظ كل صباح عابساً ولا أتفوه بكلمة، ويعرف أفراد ع ...
أكمل القراءة » -
لم يتهرب البعض من قضاء إجازات سياحية مع الشِلة؟
ملخص: يحبون قضاء الإجازات السياحية لكنهم لا يتقبلون مطلقاً فكرة السفر ...
أكمل القراءة » -
لمَ يعاني البعض ضعفَ الإحساس بالاتجاه؟
ملخص: تختلط الاتجاهات على الكثير من الأشخاص فتراهم يمشون في دوائر ويك ...
أكمل القراءة » -
كيف تتخلّص من الحساسية من الضوضاء؟
ملخص: يمثل الهدوء كنزاً لا يقدَّر بثمن بالنسبة إلى أولئك الذين يعانون ...
أكمل القراءة » -
الأكل باستمرار بين الوجبات: الأسباب النفسية والحلول الممكنة
ملخص: يقول الطبيب النفسي فريدريك فانجيه (Frédéric Fanget) بإن الطعام ...
أكمل القراءة » -
هل التحدث مع النفس يثير القلق؟
سواء كنا في المنزل أو الشارع، لوحدنا أو في مكان عام، فإننا جميعاً لدينا عادة التحدث مع النفس بصوتٍ عالٍ في بعض الأحي ...
أكمل القراءة » -
تجد صعوبة في التحدث إلى الغرباء؟ هذه النصائح ستساعدك
سواء نبع ذلك عن خجل أو استعلاء، فلا يبدو الحديث في المواضيع سواء كانت عميقة أم سطحية مع أشخاص غرباء بالأمر السهل، فا ...
أكمل القراءة »