لويز لوبواييه

5 تمارين لتقوية ذاكرتك

ملخص: يتمتع بعض الناس بذاكرة قوية كذاكرة الفيل. وعلى الرغم من أن هذه ...

ما لغات الحب الخمس لدى الأطفال؟ وكيف تتعرف إلى اللغة التي يستخدمها طفلك؟

كيف تساعدك يوغا الوجه على تحسين جودة نومك؟

ملخص: إن ضغوط الحياة اليومية كفيلة بز ...

6 أنواع للتشوهات المعرفية قد تشل تفكيرك، اعرفها لتتجنبها

ملخص: التشوهات المعرفية هي أنماط تفكير تشوه صورة الواقع الحقيقية، وقد ...

دراسة حديثة تكشف السبب الرئيس لمعاناتك من الكوابيس

ملخص: على عكس الأحلام الجميلة والهادئة، توقظنا الكوابيس فجأة أحياناً ...

3 نصائح فعالة تساعدك على مواجهة فظاظة الآخرين

سعادتك الكبيرة تبدأ من المتع الصغيرة إليك كيفية ايجادها

ملخص: قد نتساءل في كثير من الأحيان عن آخر مرة شعرنا ...

كيف تكشف كذب الآخرين؟ إليك الطريقة من خبراء نفسيين

ملخص: إذا كانت ثمة إشارات تواصل غير ل ...

كيف يزيدك الصدق جمالاً؟ إليك الدليل العلمي

ملخص: أظهرت الدراسات العلمية أن الأشخاص الذين يتصفون بالجمال يُنظر إل ...

4 نصائح نفسية لتتغلب على التردد في اتخاذ القرارات

ملخص: ما الفيلم الذي عليّ مشاهدته الليلة؟ ماذا سأتناول على الغداء؟ إل ...

8 علامات تؤكد أن صحتك النفسية تتدهور

ملخص: تتطلب العناية بالصحة النفسية القدرة على مراجعة الذات والتصرفات ...

"العلاج بالصراخ" قد يخلصك من عواطفك المكبوتة، فماذا تعرف عنه؟

كيف يؤثر الأصدقاء في الصحة النفسية للمراهقين؟

ملخص: تؤدي الصداقات دوراً حاسماً في مرافقة المراهقين خلال تجارب الحيا ...

ما هي متلازمة الفتاة الطيبة؟ وكيف يمكن التعافي منها؟

ملخص: إذا كنتِ ممن ينسون أنفسهن ويتخذن القرارات لإرضاء الآخرين، فربما ...

هل تغير كثرة الاعتذارات نظرة الآخرين إلينا؟

ملخص: إذا كان الاعتذار عن الخطأ محبذاً جداً فإن الإكثار منه غالباً يث ...

7 علامات تؤكد أنك في صداقة صحية

ملخص: من المهم أن نعرف العلاقات السليمة التي تُسعدنا مع بعض الأشخاص ا ...

3 نصائح لمساعدتك على اتخاذ القرار الصحيح وتجنُّب الندم

ملخص: حينما نتخذ القرار المناسب في الوقت المناسب فإننا نتجنب ازدحام أ ...

4 سلوكات تؤثر في العلاقة الحميمية بين الأزواج: تعرَّف إليها لتتجنبها

ملخص: لا تتفكّك العلاقة الزوجية بسبب المواجهات ...

كيف تكسب محبة الآخرين من اللقاء الأول؟

ملخص: اهتم فريق متخصص في علم النفس من جامعة لايبزيغ الألمانية بالبحث ...

لماذا يجب تجنّب "التقديم الغاضب" على الوظائف؟

كيف تزيد رياضة الحركات المتزامنة التقدير الذاتي؟

ملخص: تؤكد الدراسات العلمية فوائد الرياضة للصحة، وتُظهر كلها أن النشا ...

متلازمة أليس في بلاد العجائب: الأعراض والأسباب

ملخص: أتذكر ذلك المشهد من فيلم "أليس في بلاد العجائب" عندما كانت بطلت ...

6 قواعد ذهبية لتبدأ عادة جديدة وترسخها في حياتك اليومية

ملخص: سواء كنا نتحدث عن قرارات العام ...

كيف يمكن أن ينقذك الفضول من الوحدة؟

ملخص: يمكن أن تتحول الوحدة عند البالغين إلى مصدر حرَج مع مرور الوقت، ...

5 نصائح لتعزيز التواصل بين الأزواج

ملخص: يصعب أحياناً إيجاد التوازن بين الصمت القاتل والمواجهات الساخنة ...

6 إشارات تنذرك بالابتعاد عن صديقك

ملخص: من السهل عموماً الانتباه إلى فشل العلاقة الزوجية عندما تغيب عنه ...

7 أدلة على عدم تطور ذكائك العاطفي في الصغر

ملخص: تؤثر طريقة تربية الأطفال والإصغاء إليهم في تطورهم على نحوٍ مباش ...

لهذه الأسباب يبدو المصابون بالقلق الاجتماعي أقل وداً

ملخص: يُعدّ القلق الاجتماعي خوفاً من الآخرين؛ لأنه اضطراب ناتج عن الت ...

4 نصائح لتنجح في الفصل بين حياتك العملية والشخصية

ملخص: ها قد وصلت إلى المنزل بعد يوم طويل في المكتب، وفي حين أنك انفصل ...

3 تعبيرات جسدية تكشف النرجسيين

مخلص: يتقن النرجسيون فن الكلام بفضل خبراتهم في التلاعب بالآخرين؛ لكن ...

14 استراتيجية لإنقاذ علاقتك الزوجية

ملخص: تمر العلاقات الزوجية كلها بتقلبات، وإذا كان بعضها محكوماً عليه ...

3 قواعد للاهتمام بالصحة النفسية للأطفال

ملخص: تتطلب تربية الأبناء بعض القواعد التي تختلف بحسب الآباء والأمهات ...

دليلك لتجنُّب الخيانة الزوجية من منظور العلم

ملخص: تتنوّع أسباب الخيانة الزوجية ما بين الرو ...