أوفيلي بلانشارد
-
كيف تعرف إذا كنت قد وقعت في الحب فعلاً ؟
ملخص: الإحساس بالحب يتجاوز الجانب الذهني ويظهر جسدياً، وتفسر المعالجة ...
أكمل القراءة » -
كيف يخدع المتلاعبون بالمشاعر ضحاياهم؟
ملخص: من الصعب غالباً التعافي من آثار علاقة مع متلاعب نرجسي؛ لكن المش ...
أكمل القراءة » -
4 طرائق لتجاوز تدني تقدير الذات الذي سببه الطفولة
عندما ينشأ الطفل بين والدين يقللان من شأنه على الدوام فإن آثار ذلك ستطال حياته كراشد، فيعاني تدني تقدير الذات وضعف ا ...
أكمل القراءة » -
كيف يمكن الحد من سلوك الأكل العاطفي وإدارة العواطف بطريقة صحيحة؟
سواء كنا نشعر بالسعادة أو الحزن أو الغضب فإن هذه المشاعر تدفعنا بصورة أو بأخرى في بعض الأحيان إلى تناول الطعام ما يس ...
أكمل القراءة » -
كيف جعلتني اضطرابات الطعام أختبئ ممن حولي 27 عاماً؟
جيريمي غروسكي هو مختص في التغذية والحميات الغذائية؛ ولكن قبل أن يصبح كذلك كان قد عانى من نوعين من اضطرابات الأكل وهم ...
أكمل القراءة » -
كيف تتغلب على هوس التسوق في موسم التخفيضات؟
إذا كنت ممن تسيطر عليهم الرغبة في التسوق لدرجة توريط نفسك في أزمات مالية، وإذا كان يعقب كل عملية شراء من هذا النوع ش ...
أكمل القراءة » -
تعرّف إلى أنواع اضطرابات الأكل الخمسة
يوماً بعد يوم تلمس اضطرابات الأكل بكل أنواعها عدداً أكبر من الأشخاص. وللاقتراب من عمق هذه الاضطرابات يقف خبير التغذي ...
أكمل القراءة » -
كيف تتعايش مع ارتباط شريكك السابق مرة أخرى؟
غالباً ما ينتهي بنا المطاف برؤية شريكنا السابق مرتبطاً مرة أخرى حتى لو كان ذلك بعد مرور بضعة أسابيع أو أشهر أو سنوات ...
أكمل القراءة » -
متلازمة مونشهاوزن: هل يمكن لادعاء المرض أن يتحول إلى مرض خطير؟
قد يتعمد جعل نفسه مريضاً، أو يدعي المرض، بغية جذب انتباه الآخرين وكسب تعاطفهم. عادة ما يكون معظم المصابين بمتلازمة م ...
أكمل القراءة » -
نشأة الطفل دون أب: كيف نملأ الغياب؟
تُعد نشأة الطفل دون أحد الوالدين أمراً صعباً؛ إذ لكل منهما دوره في توفير ما يحتاجه ليكبر ويتطور ضمن أفضل الظروف. وقد ...
أكمل القراءة » -
اضطراب الشراء القهري: الأسباب والعلاج
إذا كنت تقوم في كثير من الأحيان بعمليات شراء تحت تأثير نزوة اندفاع ودون تفكير مليّ، ثم ينتابك الشعور بالندم بسرعة بع ...
أكمل القراءة » -
كيفية الخروج من خانة الصداقة
إن وجودك في خانة الصداقة يعني أن تكن مشاعر الود تجاه أحد الأصدقاء، بينما هو لا يرى فيما بينكما سوى مجرد علاقة ودية. ...
أكمل القراءة » -
"لم يعدْ لديّ ما أقوله لشريك حياتي": هل الأمر خطير؟
بعد مرور بضعة أشهر أو سنوات في الحياة الزوجية، يشعر البعض أنه لم يعد لديهم أي شيء يق ...
أكمل القراءة »