آنييس روجوليه
آنييس روجوليه (Agnès Rogelet)
-
تعرّف إلى نوع جديد من الرياضة للروح والجسد
ملخص: يقول مدرب اللياقة البدنية باسكال لييفر: "ما التفكير عبر الجسد س ...
أكمل القراءة » -
التزلج رياضة تنعشك نفسياً: تعرّف إليها مع نصائح لتبدأ ممارستها
تنمي رياضة التزلج بمختلف أنواعها الثقة بالنفس وتعزز المرونة الجسدية، ويؤجج الانزلاق على المنحدرات مشاعر الحماسة والج ...
أكمل القراءة » -
كيف يقدم لنا البحر فوائد علاجية متكاملة؟
يساعد هواء البحر العليل الذي ترتفع فيه نسبه الأكسجين على تنشيط الدماغ، كما أن التعرض لرذاذ مياهه يشعرنا بالاسترخاء، ...
أكمل القراءة » -
